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Gestion Du Stress

Formation Gestion Du Stress

Créé par

Wiki form

33 Minutes

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Dernière mise à jour

Mon, 21-Apr-2025

Course description

Formation complète sur Gestion Du Stress

What will i learn?

11 leçons • Durée totale: 00:33:20 Développer toutes les sections
Section 1: Leçons 1 à 5
5 leçons 19 min
  • Introduction
    2 min
  • Gestion du stress - 1 - Aperçu du cours
    2 min
  • Gestion du stress - 2 - Définir le stress et son influence sur nous
    8 min
  • Gestion du stress - 3 - Situations pouvant être à l_origine du stress
    4 min
  • Gestion du stress - 4 - Etablir des fondations solides
    5 min
Section 2: Leçons 6 à 10
5 leçons 14 min
  • Gestion du stress - 5 - Stratégies mentales
    7 min
  • Gestion du stress - 6 - Le stress au travail
    1 min
  • Gestion du stress - 7 - Conseils sur la gestion du temps
    1 min
  • Gestion du stress - 8 - Le stress à la maison
    5 min
  • Gestion du stress - 9 - Ceux qui vous épuisent, ceux qui vous motivent
    2 min
Section 3: Leçons 11 à 11
1 leçons 1 min
  • Conclusion
    1 min

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20 €

Cours

11

Skill level

Débutant

Expiry period

Lifetime
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